Tasuta supervisioon omastehooldajatele heaolu tõstmiseks
Omastehooldajana tead omast käest, kui palju pühendumist, aega ja energiat nõuab lähedase eest hoolitsemine.
See roll võib olla kurnav, mõjutades hooldaja füüsilist, vaimset ja emotsionaalset heaolu ning sotsiaalset elu. Just sel põhjusel on supervisioon omastehooldajatele eriti väärtuslik tugivorm.
Alustatakse supervisioonide programmiga, mille käigus toimub viis kohtumist. Grupi suuruseks on kuni kaksteist inimest. Grupis saavad osaleda kõik Saue vallas elavad inimesed, kes kannavad hoolt vanemaealiste elanike eest alates 55. eluaastast või erivajadustega elanike eest alates 16. eluaastast (füüsilise või psüühilise erivajadustega inimesed, kes vajavad kõrvalabi).
Kohtumised toimuvad Saue sotsiaalkeskuses (Tule 7, Saue linn) alates 8. oktoobrist igal teisel kolmapäeval kell 17.30-20.00. Kokku toimub viis kohtumist.
Supervisioon aitab:
-
ennetada läbipõlemist ja õppida märkama väsimuse ja stressi märke ning leidma viise nende leevendamiseks;
-
suurendada sotsiaalset kaasatust, tunda end osana sind mõistvast ja toetavast grupist;
-
tugevdada oma enesehinnangut ja leida uut energiat;
-
pakkuda kvaliteetsemat hoolitsust. Kui sinu vajadused on kaetud, suudad pakkuda veelgi paremat hoolitsust oma lähedasele;
-
tasakaalustada hooldustööd oma muu eluga. Leida viise, kuidas ühendada hooldamine oma isikliku elu ja kohustustega;
-
mõista oma tundeid. Turvalises keskkonnas on võimalik analüüsida ja mõtestada oma tundeid, mis on seotud lähedase hooldamisega.
Supervisioone juhendavad
Rave Puhm - superviisor, loovterapeut, perenõustaja; Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühingu liige
Madis Puhm – superviisor, Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühingu liige.
Lisainfo ja registreerimine
Palun andke endast märku ka juhul, kui konkreetne kuupäev või aeg ei sobi, aga huvi osaleda on olemas [email protected] või telefonil 522 1127. Lisainfo Projekti rahastatakse ESF+ toetusmeetme „Sotsiaalse kaitse suurendamine“ raames.
