Saue taekwondo-klubis tehakse igapäevast tööd selle nimel, et lapsed ja noored areneksid nii sportlaste kui inimestena. Klubi üks asutaja ja treener on Marokost pärit Badr Eddine Lamdaghri Alaoui. Klubi silmapaistvate sportlaste hulka kuulub tema tütar Aliya Lamdaghri Alaoui, kes kuulub Eesti taekwondo-koondisesse ja on saavutanud häid tulemusi rahvusvahelistel võistlustel.
Aliya ütleb, et on taekwando’ga tegelenud sünnist saati. „Üsna peale seda, kui ma kõndima õppisin, õppisin ka esimese löögi ära,“ räägib ta. Kuna tema isa on treener, kasvas ta sisuliselt spordisaalis üles. Ta meenutab, et käis trennides kaasas ja tegi ka midagi kaasa juba väga noorema. Nüüdseks on ta taekwando’ga tegelenud 15 aastat.
Spordi juures on teda hoidnud eelkõige võistlemine. Aliyale meeldib eesmärgi nimel treenida ja oma oskusi matil proovile panna. Esimese võistluse tegi ta nelja-aastaselt Saue Cupil, kus saavutas esimese koha.
Edu rahvusvahelistel võistlustel
Aastate jooksul on Aliya osalenud paljudel võistlustel nii Eestis kui ka välismaal. Mõnel aastal koguneb võistlusi üle kümne. Kõige kaugemad oli lastemängud Mehhikos 2024. aastal, kus Aliyna sai kolmanda koha.
Tema seniste saavutuste hulka kuuluvad muu hulgas kaks hõbemedalit Euroopa meistrivõistlustelt, mitu poodiumikohta väikeriikide Euroopa meistrivõistlustelt ja osalemine maailmameistrivõistlustel, kus parimad kohad on olnud 10.–15.
Praegu kannab ta musta vöö teist astet. Taekwondo’s on must vöö kõrgeim tasemevöö, kuid selle sees on veel mitu järku, kuhu jõudmine nõuab aastatepikkust treeningut ja eksamite läbimist. Võitluskunstides on võimalik ennast lõpmatuseni arendada, nii ka taekwando’s.
Rohkem kui sport
Taekwondo on Lõuna-Koreast pärit võitluskunst, mille keskmes on jalatehnikad. Käelööke kasutatakse samuti, kuid vaid harva ja keha piirkonda. Jalaga saab õhus teha mitu lööki korraga, on lubatud erinevad hüpete ja keerutustega löögid. Et oleks ohutum, ei tee väiksemad lapsed lööke pähe. Võistlustel jagatakse sportlased vanuse- ja kaalukategooriatesse, et vastased oleksid võimalikult võrdsed.
Lisaks füüsilistele oskustele rõhutab see spordiala ka distsipliini ja austust. Trenn algab rivistumise ja kummardusega, sama tehakse saalist lahkudes. Kõik see on austusest treeneri, kaaslaste ja treeningruumi vastu.
Aliya sõnul arendab taekwondo ka mõtlemist. Matil tuleb kiiresti otsustada, millist tehnikat kasutada ja kuidas vastase rünnakule reageerida. Samuti mängib suurt rolli enesekindlus. „Kui sa usud endasse, siis tuleb ka võistlemine matil paremini välja. Kõik on usus endasse ja ka treenerisse,“ ütleb ta.
Treener ja isa ühes isikus
Aliya treener on tema isa Badr. Tütre sõnul ei tee see treeningut sugugi lihtsamaks. „Ta on pigem minu vastu karmim, sest mul on kõrged tulemused ja ta ootab, et ma teeksin trenni tõsiselt,“ ütleb Aiya. Samas on nende koostöö tema sõnul väga hea – trennis on isa eelkõige treener, kes toetab ja juhendab. „Ta peab mind kaks korda rohkem toetama,” rääkis Aliya. Ka vanemate toetus on noortele sportlastele väga oluline.
Proovida tasub alati
Aliya julgustab lapsi ja noori taekwondo’d vähemalt proovima. „Tuleb erinevaid spordialasid proovida, olen ka ise seda teinud. Proovimine on kõige tähtsam ja selleks on meil tasuta proovitrennid,” rääkis ta.
Tema sõnul ei pea alguses oskama midagi erilist. „Kõik on ühel hetkel algajad. Meie klubis toetatakse üksteist ja aidatakse õppida. Keegi ei tee vahet algajatel ja edasijõudnutel, kõik on omavahel sõbrad.
Taekwondo sobib tema hinnangul kõigile, kes tahavad liikuda, õppida distsipliini ja proovida võitluskunsti. Lisaks tehnilistele oskustele aitab see arendada vastupidavust, enesekindlust, distsipliini ja koostööd.
Aga kes tahab, see kindlasti saab võistelda. Suviti korraldatakse veel rahvusvahelisi laagreid, kus osalevad sportlased näiteks Lätist, Soomest ja Taanist, ning Eesti sportlased käivad ka ise välismaal treenimas. Parimad pääsevad Eesti koondisesse ja esindavad riiki rahvusvahelistel võistlustel.
Mitte ainult lastele
Treeningud toimuvad klubis ka täiskasvanutele. Laste trennis kohtan üht lapsevanemat, kes tuli oma lastele järele. Ta räägib, et alustas taekwondo treeningutega ise umbes viis aastat tagasi ja nüüd treenivad samas klubis ka tema kolm tütart.
„Kui siia kolisime, hakkasin pärast pikka pausi uuesti trennis käima,“ ütleb ta. Tema sõnul aitab taekwondo hoida head füüsilist vormi, kuid sama oluline on ka seltskond. Pere on pärit Šotimaalt ja trenni tulemine aitas neil uues kodukohas paremini kohaneda. Lapsed leidsid kiiresti sõpru ja ka vanemad said uusi tutvusi.
Klubis ongi tavapärane, et lapsevanemad, kes toovad lapsi trenni, otsustavad lõpuks ka ise täiskasvanute rühmaga liituda. Ja vahel juhtub ka vastupidi – algul tulevad trenni täiskasvanud ning hiljem liituvad nende lapsed. Täiskasvanute trennis käib ka inimesi, kes pole varem ühegi spordialaga tegelenud ning treeninguid kohandatakse vastavalt liitujate tasemele.
Trenni ja integratsiooni klubi
2011. aastal kui Badr kolis Marokost Eestisse ja asutas koos Virko Raagmetsaga Saue taekwondo-klubi. Kuigi algus oli ebakindel, siis nüüd treenib klubis 150 õpilast Laagris, Veskimöldres, Ääsmäel, Tabasalus ja Sakus. Üks tema õpilastest on teinud ka oma klubi.
„Kõige tähtsam on, et lapsed saavad tulla sporti proovima ja naudivad trenni,“ ütleb ta. Tema sõnul usub klubi iga õpilase isiklikku arengusse. Alguses võib treenimine tunduda raske, kuid samm-sammult tuleb areng. „Medalid ei ole kõige olulisemad. Sama tähtis on see, et laps liigub, õpib uusi oskusi ja saab enesekindlust,“ selgitab ta.
Treeningud on üles ehitatud nii, et iga laps leiaks endale sobiva taseme. Klubis on nii algajaid, edasijõudnuid kui ka võistlussportlasi. „Meil on ka neid lapsi, kes ei ole alguses kindlad, miks nad trenni tulid,“ naerab treener, „aga sageli leiavad nad siin lõpuks ikkagi oma koha.“
Badr Eddine Lamdaghri Alaoui on seotud ka Eesti taekwondo-föderatsiooniga, kus ta tegeleb laste treenerite koolitamise ja hindamisega. Tema sõnul on hea treeneri kõige olulisem omadus kannatlikkus. „Treener peab lapsi innustama ja aitama neil oma unistusi saavutada. Kui see õnnestub, tulevad lapsed trenni alati rõõmuga,“ ütleb ta.
KÜSISIN ALGAJATE GRUPIS TREENIVATELT LASTELT, MIKS NAD KÄIVAD TAEKWONDO-TRENNIS.
„Ma õpin siin kaitsma. See on väga tore ja mulle väga meeldib see.” (Lenna, treeninud ühe aasta)
„Ma tahan tugevaks saada ja mulle meeldib käia taekwando’s.”(Grete, treeninud ühe aasta)
„Mulle meeldib sõpradega kohtuda ja tugevaks saada.” (Tareq)
„Ma õpin võitlema, võitluskunsti ja igasuguseid erinevaid lööke.” (Andero)
Saue taekwondo-klubi tõi Eesti meistrivõistlustelt 12 medalit
21. veebruaril toimusid Rae valla spordikeskuses taekwondo Eesti meistrivõistlused, kus Saue taekwondo-klubi sportlased tegid väga tugeva etteaste.
Kuigi võistlemas käis väike, 12-liikmeline võistkond, tuldi tagasi koguni 12 medaliga: 6 kulda, 4 hõbedat ja 2 pronksi. Kokku peeti 15 matši, millest võideti 11. Treenerite sõnul andsid noored endast matil maksimumi ning näitasid head arengut.
Kuldmedali võitsid Julius Turi, Iris Juurik, Oliver Malov, Carmen Raagmets , Mia Käosaar ja Saskia Kütismaa. Hõbemedali said Harold Siimut, Fayez Hanafi , Alex Orgusaar ja Lisandra Eliise Lepik. Pronksmedaliga lõpetasid Otto Kolosov ja Hugo Kolosov.
Lisaks medalitele sai klubi sportlane Aliya Lamdaghri Alaoui võistlustel ka erilise tunnustuse – ta valiti võistluste parimaks naiskohtunikuks.
Vaata lähemalt klubi kodulehelt: https://sauetkd.ee/
Autor: Paula Johanna Rõuk
Loomise kuupäev: 24.03.2026
